Karate

Was ist Karate?

Karate ist eine fernöstliche Kampfkunst, bei der konzentrierte Körperkraft für einen kurzen
Moment an einem bestimmten Punkt des Körpers zur Abwehr und Gegenkraft eingesetzt wird.
Dynamische Bewegungen in harmonischem Einklang mit Körperspannng und Entspannung
machen Karate zu einer der effektivsten Selbstverteidigungsarten.
Beim Üben von Karate werden Bewegungen von Hände, Arme, Ellbogen, Knie und Füße zu
sogenannten "Techniken" ausgebildet.
Diese finden ihre Anwendung in Form von "Stoßen, Schlagen und Treten".
Die Kontrolle über diese Techniken in Anwendung gilt dabei als oberste Regel in der Tradition
von Karate.

Karate ist mehr als "nur" Sport:

Ein Ganzkörpertraining, das eine persönliche Fitneß garantiert, stärkt darüberhinaus auch
Geist und Psyche.
Kurze Meditationsübungen fördern die Entspannung und Konzentrationsfähigkeit.
Strenge Regeln stärken die Disziplin und Persönlichkeit.
Alles zusammen erhöht das Selbstvertrauen.